Buch jetzt dein Training!
Primal Movement.Primal Movement Session (75min)
Standardsession, bestehend aus Aktivierung, Themenschwerpunkt, und abschließendem Konditionstraining.
Der Themenschwerpunkt beinhaltet Fertigkeitstraining wie Seilklettertechniken, Parkourelemente, Hebe- und Tragetechniken, Balancieren, Flowtools, Spielen, Kämpfen und vieles mehr. Eben das, was Primal Movement im Wesentlichen von anderen Anbietern unterscheidet.
Im Konditionstraining verbesserst du deine funktionelle Kraft und Ausdauer in einem variablen Zirkel. Alle primalen Bewegungsmuster finden dabei Berücksichtigung und wir organisieren ihn so, dass Ein-und Aufsteiger optimal gefordert werden.
Personal Training und Coaching
Natürlich kannst du unsere Angebote auch zeitlich und räumlich flexibler wahrnehmen. Gesundes, vielseitiges Bewegen ist dabei unser Schwerpunkt. Im Coaching widmen wir uns auch deinem Lebensstil, Ernährung und Entspannung. Vereinbare ein kostenfreies, unverbindliches Erstgespräch und lass uns herausfinden, wie unsere Zusammenarbeit aussehen kann.
Barfußlaufen
Erfreulicherweise befinden wir uns seit Jahren im Trend zu Minimalschuhen und Barfußlaufen. Lass dich durch unseren Partner Björn von Run Move Live sicher zum Barfußläufer (zurück) begleiten.
Kettlebell (60min)
Kompromissloses Training von Kraft, Ausdauer, Stabilität und Beweglichkeit mit wenig Aufwand. Wir vermitteln den souveränen Umgang mit der Kugelhantel und entwickle deine eigene Routine für mehr Lebensqualität. Lerne den Turkish Get Up, Swings, Clean & Press sowie Snatch und werde mit sogenanntem Leitertraining unweigerlich stärker.
Animal Flow (60min)
Animal Flow ist ein standardisiertes Bewegungssystem ganz ohne Equipment. Lerne, dich anmutig zu bewegen und trainiere dabei Beweglichkeit, Koordination und Stabilität von Kopf bis Fuß.
Einzeltraining
Eine Standard Movement Session im Umfang von 75 Minuten. Die inhaltlichen Schwerpunkte richten wir nach den angemeldeten Teilnehmern aus.
13-15 €
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Der reguläre Preis für eine Einzelsession beträgt 15€ incl. MwSt.
Der ermäßigte Betrag von 13€/Einheit gilt für Auszubildende, Studenten und im freiwilligen Hilfsdienst/Katastrophenschutz Tätige mit mindestens einem Einsatztag/Woche.
11er-Karte
Du willst Dein Leben längerfristig und nachhaltig mit hochwertigem Movement bereichern? Dann ist die 11er-Karte die beste Wahl.
130-150 €
Mehr Details
Der reguläre Preis für eine 11er – Karte beträgt 150€ incl. MwSt.
Der ermäßigte Betrag von 130€/Einheit gilt für Auszubildende, Studenten und im freiwilligen Hilfsdienst/Katastrophenschutz Tätige mit mindestens einem Einsatztag/Woche.
Exklusiv-Workshops
Du buchst und als Einzelperson und bringst bis zu 9 Personen zum Workshop mit.
220 €
Mehr Details
Primal Movement Intro
Lerne die wesentlichen Primal Movement – Elemente in 2,5h kennen: Wahrnehmung, Körperkontrolle,Reaktion, Krabbeln, Rollen, Balancieren, Springen, Klettern, Bewegunsflows und eine Primal Movement Conditioning Combo.
Primal Movement WTF? – What The Flow?
Wir machen „Movement Flow“ für jeden zugänglich. Über einfach erlernbare Bewegungsmuster und Transitionen verbessern wir spielerisch und zugleich strukturiert unsere Körperwahrnehmung, -Kontrolle, Mobilität und Stabilität.
Offene Workshops
Du buchst ganz normal über Eversports einen von 10 freien Plätzen am Wunschtermin.
40 €
Mehr Details
Primal Movement Intro
Lerne die wesentlichen Primal Movement – Elemente in 2,5h kennen: Wahrnehmung, Körperkontrolle,Reaktion, Krabbeln, Rollen, Balancieren, Springen, Klettern, Bewegunsflows und eine Primal Movement Conditioning Combo.
Primal Movement WTF? – What The Flow?
Wir machen „Movement Flow“ für jeden zugänglich. Über einfach erlernbare Bewegungsmuster und Transitionen verbessern wir spielerisch und zugleich strukturiert unsere Körperwahrnehmung, -Kontrolle, Mobilität und Stabilität.